Специя помогающая похудеть ...

Тмин тысячелетиями рядом с человеком в кулинарии и медицине.

Тмин - нормализует деятельность вилочковой железы. Семена тмина наилучшее растительное средство для лечения женского бесплодия и при менструальных болях. Хорош тмин и в плане подготовки организма к зачатию и вынашиванию ребенка. Также тмин очищает от отложений стенки мочевого пузыря, в результате повышается либидо и это благотворно воздействует на мужскую репродуктивную систему

Тмин нейтрализует метеоризм и устраняет колики, способствует дезинтоксикации печени. С ежедневным употребление тмина, ваша печень будет как новенькая. Хороша эта приправа для восстановления крепости и красоты волос, ногтевой пластины. Тмин поможет улучшить состояние кожи и избавиться от угревой сыпи, акне, устраняет целлюлит..

Тмин хорош для снятия воспалений, подавления размножения болезнетворной флоры и подходит для разжижения мокроты. Поэтому тмин неизменно входит в состав аптечных средств от простудных и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Полезен тмин при гайморите, воспалении легких,, синусите... Масло черного тмина действует более эффективно даже в сравнении с сильными антибиотиками.

Тмин содержит вещество, повышающее лактацию. но чаще его применяют не отдельно, а вместе с плодами укропа и фенхеля в виде чая за полчаса до кормления ребенка. Для приготовления такого чая берут 1 чайную ложку плодов тмина или в смеси с другими растениями. Заливают стаканом кипятка и настаивают в закрытой эмалированной(стеклянной) посуде 15-20 минут.

Особенно заметно действие семян тмина на людей, ослабевших от болезней и перенесенных операций. Тмин улучшает настроение и повышает мышечный тонус. После употребления снадобий с семенами тмина работа спорится лучше.

В случае повышенной или пониженной кислотности, рекомендуется понаблюдать за своим организмом и выбрать для себя комфортное время приема, — до еды или во время еды. Лучшее усваивание происходит при употреблении за 10-15 минут до еды, но если это причиняет дискомфорт, в случае с повышенной кислотностью, то лучше перейти на употреблении с едой.

Рецептов с тмином в сети найдете огромное количество. Главное - пробуйте и не бойтесь. Черный тмин оказывает более сильное действие и рекомендации даны для него. При использовании других видов тмина берите количество побольше.

Употреблять очень просто -

например (для ослабленного организма): первую неделю берем чайную ложку (без горки) тмина. При желании смешивайте с медом. Съедать утром (желательно) на голодный желудок. Нужно не торопясь каждое семечко прожевывать. Можно использовать молотый тмин. Тогда просто запиваем водой. Со второй недели добавляем 1 ч.л. тмина вечером, а потом доводим до 5-6 ч.л. в день.

или: просто вскипятите 1-3 ч.л. семян тмина в 0.5 л воды, затем процедите воду и пейте. Можно добавить мед.

Измельченный тмин можно заваривать кипятком и как чай пить с медом, ну и конечно, как специю применять в кулинарии.

Я, например,3-5 раз в день просто ел 1.ч.л. дробленых семян тмина в течении 2х недель и запивал водой. Сейчас 1 неделя перерыв и продолжу. Тмин у меня с собой в поездках, как часть аптечки. Вдруг съем что нибудь ненужное, я сразу же беру столовую ложку тмина и запиваю водой. Через 20 мин самочувствие отличное.

Средства повышения иммунитета - взять молотые (дробленые) семена тмина, перемешать с. медом (не обязательно) и принимать 1 ст. ложку этой смеси натощак ежедневно, примерно 21 день.

Рецепт лепешек с тмином.

Возьмите 5-6 чашек муки, 1 чайную ложку тмина. Замесите не очень крутое тесто на холодной воде, добавьте тмин и оставьте на 30-40 мин. Раскатайте лепешки толщиной в 0,5 см, положите на противень и выпекайте в горячей духовке 5 минут. Готовые лепешки смажьте маслом.

Храните в шкафу в темноте. С медом смешивайте в количестве на 1-2 дня.

Побочных эффектов нет, с осторожностью принимать беременным.

Передозировка до настоящего времени не обнаружена, но думаю, если дружить с головой, то больше 3-5 столовых ложек не стоит употреблять. Просто слишком быстро пойдет процесс оздоровления и печени с почками будет сложно очищать организм.

Кроме того, важно знать: при употреблении любого средства для повышения иммунитета возможно обострение хронических заболеваний, которыми болеет человек. Это нормальная реакция организма, так как организм начинает активно бороться с заболеваниями, которые в свое время не были излечены до конца. Большинство лекарств убирают симптомы, а не вылечивают. Анализируйте самочувствие, не прекращайте оздоровление и сами удивитесь, что за неделю-полторы начнете чувствовать себя намного лучше.