Посвящено заживлению ран,
- Литвинов Сергей и Елена
- 4 дня назад
- 4 мин. чтения
в том числе после ожога. И что влияет на заживление. Ведь травмируются люди или после операции требуется реабилитация.
Повреждение тканей тела.
Витамин С.
Метилсульфонилметан MSM.
Качественная белковая пища.
Витамины группы Б.
Фолиевая кислота.
Цинк.
Витамин Е.
Давайте немного проясним, что происходит при повреждении тканей тела. Когда возникает разрыв или разрез, либо ушиб со смещением тканей, то нарушается структура, которая состояла из белка коллагена и клеток в тонюсенькой оболочке. Кровеносная система также разрывается и в крови вырабатываются вещества которые делают заплатки - эти самые тромбы. Специальные вещества в составе крови сразу начинают работать по-другому и капилярчики тромбируются. Места повреждений есть очень вкусная еда для всяких микробов. И они сразу же начинают там расти и размножаться.
А что у нас влияет на заживление Ну во-первых, старый добрый витамин С. Да, который мы можем пить в виде аскорбиновой кислоты или в виде аскорбата натрия. В принципе разницы особо нет, но аскорбатом можно обрабатывать раны наружно. Бывает ещё аскорбат кальция и аскорбат калия, но аскорбат натрия будет наверное проще всего, потому что механизм выведения натрия в организме работает довольно хорошо.
Поэтому витамин С, убирающий воспаления, Вам нужен в первую очередь. Опыты показывают, что нам нужно где-то 5 г витамина С в день. Современные нормы из умных книжек в 10 раз меньше. При этом Вы должны дозу разбить на части А лишнее всё равно не усваивается и каждые примерно 3 часа, весь не усвоенный витамин С выходит. Поэтому вам нужно небольшими дозами пить его в течение дня с промежутком в 3 часа. Чтобы чрезмерная доза не раздражала кишечник - если вас начало слабить, немного уменьшите дозу витамина С. Это называется толерантность кишечника. Особенно если у Вас закрытые раны с риском нагноения. Витамин С будет убирать это воспаление. Вы принимаете витамин С и воспаление уходит из раны.
При ожогах Вы можете в пульверизатор раствор аскорбата натрия и покрывать открытые раны. Туда же добавьте Метилсульфонилметан MSM. Этот источник органической серы для организма очень нужен. Желательно добавлять в него витамин С из расчета 2 части МСМ на 1 часть витамина С.
Пейте с утра, из расчета грамма 3 MSM. и соответственно полтора грамма витамина С. И после обеда грамма 3 MSM. и соответственно полтора грамма витамина С. Чтобы получилось 6-8 гр МСМ.
Для восстановления поврежденных структур Вам нужно много чего. Ведь организм должен снова построить кровеносную систему, сшить ткани, убрать между ними все спайки. Для этого нужен белок, ведь основной строительный материал - это коллаген. А для кровеносных сосудов требуется ещё и эластин. Значит употребляем белковую пищу. Вы должны её активно кушать, а там где есть белок, у Вас конечно же должны быть добавлены витамины группы Б. Они помогают расщеплять белок, вырабатывая необходимые ферменты.
Практически все витамины группы Б - это так называемые коферменты или коэнзимы. Без них реакции расщепления и преобразования аминокислот невозможны. Коллаген не может быть произведен в организме без витамина С. Вот такая особенность.
То есть, если первое - это витамин С. Второе у нас MSM. Третье - можно считать белок. И четвёртое витамины группы Б.
Было обнаружено, что заживление ран происходит намного хуже, когда есть недостаток фолиевой кислоты. Её нужно где-то 400- 800 мкг. С ней не надо грубить и допускать передозировку. Она содержится в зелёной листве типа шпината, салата… , также находится в бобовых, в грибах, в печени или почках. Можно добавками витаминными её принимать.
Далее, в опытах было установлено, что при добавлении в рацион цинка, раны заживают быстрее. Когда люди трижды в день принимали по 200 мг цинка, то в послеоперационный период очень быстро проходила реабилитация. Можно хотя-бы по 50 мг цинка в день, уже будет легче.
Следующий очень важный момент - это витамин Е. Он помогает при любых ссадинах царапинах, каких-то потертостях. Вот например бывают неудобные ссадины возле рта или раздражение под носом, когда сопли. Или в промежности неудачно натёр при ходьбе по жаре… Тогда берёте капсулу витамина Е, надкусываете её и выдавливаете немного содержимого, чтобы помазать всё что Вам нужно. Смазывайте, а капсулу съедайте. Вот это лучшая мазь для заживления. Витамин Е просто на ура всегда работает, особенно после любой операции нужно много витамина Е. Очень много. То есть это не менее 1000 единиц в день витамина Е, иначе при недостатке витамина Е строится много рубцовой ткани. Это не функциональная ткань. Она же называется - склеротическая ткань. Это - жёсткая, рубцовая ткань шрамов.
В организме всегда будут какие-то воспаления, мини повреждения тканей, капилляров… И при недостатке витамина Е организм начинает восстанавливать (латать) аварии рубцовой тканью. Да, кстати, чтобы кожу восстановить (убрать шрамы, растяжки) её нужно постоянно смазывать и смазывать витамином Е. Просто постоянно нужно это делать, а также каждый день пить витамин Е. Кстати чтобы по витамину Е были какие-то передозировки или какие-то проблемы - не наблюдалось. То есть витамина Е можно 1000 допустим единиц в день, а в каких-то сложных ситуациях (например после операции) значит нужно больше его пить это может быть и 2.000 единиц или там 5.000 единиц. Если вы не получаете ежедневно витамин Е, то нечем чинить и внутренние повреждения, которых Вы может и не замечаете. Ну знаете какая-то болезнь, какие-то вирусы или простуда, может какие-то бактерии едят Вас и разрушают внутри органов что-то. Ведь там появляется шрамы - рубцовая ткань, она же фиброзная, она же склероз или какие другие диагнозы. Врачи говорят, чтобы этой рубцовой ткани было меньше и чтобы уже имеющаяся рубцовая ткань растворилась нужно постоянно принимать витамин Е. Например, чтобы предотвратить жировую дистрофию печени, а впоследствии это цирроз (или фрагментация). В общем внутри органов тоже уходят рубцы. Многие отмечают постепенное исчезновение шрамов.
Кстати, насчет мокрых ран - можно присыпать порошком стрептоцида (разомните таблетку).
Пройдем снова всё семь позиций.
Витамин С просто нужен постоянно.на амазон - в день 3-5 грамм
Белковая качественная пища.
Фолиевая кислота.на амазон - в день 600-800 мкг
Витамин Е. на амазон - 1000 - 5000 ед в день
На мокрые раны - используйте стрептоцид.
تعليقات