Вода, а поутру они проснулись...

Самый простой рецепт долголетия.

   Коротко - утром натощак 2-3 чашки сильно горячей воды пьем маленькими глотками (нечетное количество).

А теперь теория.

Во первых - наше здоровье зависит от наших действий или нашего бездействия.

   Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». Недостаток влаги приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах…

«Знай, — писал Авиценна, что самая дурная вода – болотная. Ибо в ней есть много постороннего привкуса и постороннего запаха. Она мутная, густая и тяжелая. Также плоха та вода, в которой плавает дурная пена и та, от которой на стенках сосуда образуются известковые камни. Такие воды нужно исправлять. Густую воду улучшает кипячение в ней лука, чеснока или порея. И всю дурную воду улучшает уксус (винный или яблочный)».

Вода и энергетика.

Вы знаете, что вода – записывает и передает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё - запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви - и водичка запишет позитив. В результате получите ту порцию для здоровья, которую впитала и отдаст Вам вода!

Повторяю еще раз ввиду особой важности. Посмотрите вокруг - у многих ТВ постоянно включен и беспрерывно вещает, показывая ужасы войны, плач и слезы, а также транслирует проклятия на тех, кто привел войну и тех, кто пришел с оружием на Украину. И стоящий на столе графин с водой (да хоть стакан) уже заряжается энергией разрушения, горя и страданий. А можно (и это очень важная задача) рядом с водой, которую будут пить родные помолиться в тишине, или помедититровать, или просто произнести добрые пожелания - ”Хорошего самочувствия” и слова любви.

Полезные свойства воды выпитой натощак разнообразны:

   Улучшение метаболизма. Обмен веществ ускоряется примерно на 30%, внутренние органы эффективней снабжаются кислородом и питательными компонентами, что полезно для вашего тела. Кроме того, теплая вода улучшает функцию почек и желудочно-кишечного тракта.

   Выведение токсинов. Во время сна в организме активизируются процессы восстановления, расщепления токсинов. Стакан теплой воды, выпитой утром, поможет избавиться от опасных веществ, очистить желудок и стенки кишечника.

   Уменьшение аппетита. Желудок заполняется водой, что значительно снижает аппетит. Это помогает в снижении веса, избегании переедания.

   Понижение уровня кислотности. Кислотность желудочного сока снижается, стимулируется выработка ферментов. Это обеспечивает быстрое переваривание продуктов, употребляемых в течение дня.

Почему полезна именно теплая (сильно теплая) вода?

Её ещё называют «быстрой водой». Для общего понимания - в желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода - значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник! В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов!

А почему тёплая? А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать. А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек.

И не забудьте сказать воде слова любви и благодарности. И что же вы получите в результате? Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода - это отёки). А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и нормализация холестерина.

Вода благотворно влияет на нервную систему - снимает стресс (есть известный рецепт - после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды - и вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), позволяет уменьшить тревогу и депрессию.

И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!

Заботьтесь о себе каждый день, не становитесь обузой для родных. А улыбка не мешает никогда.